منظمة بيل – تربه سبي
عرفت بيل عدد من الشبان/ات بآليات الدّعم النفسي للفئات المُهمشة والشباب في تربه سبي، شمال وشرق سوريا، لفهم المشكلات النفسية وتأثيرها ومواجهتها وتنمية السلوك الإيجابي، للوصول إلى درجة مناسبة من الصّحة النفسية.
هذا وركزت الورشة على “مُسببات التوتر والقلق لدى الشباب، طرق وأساليب الحفاظ على الصحة النفسية، استراتيجيات تعزيز الصحة النفسية والوقاية”.
وتطرق المُشاركون/ات في الورشة إلى أنّ المشكلات النّفسية تبدأ في مرحلة الطّفولة المبكرة والمراهقة، وحالياً ما يؤرق الشّباب ظروف الوضع المعيشي، التّجنيد الإجباري، قلة فرص العمل، التّفكير بالهجرة وتأسيس حياة مُستقرة، وغيرها من المشكلات التي فرضتها الأزمة السورية.
ورأى مُختصون خلال الجلسة أنّ أبرز أسباب التوتر والقلق تتعلق بـ “الأسباب الوراثية، وسائل التواصل الاجتماعي، التعرض للمواقف المحرجة أو التنمر، تدني مستوى الثقة بالنفس، طبيعة الشخصية”.
وطرح المُشاركون/ات في نهاية الجلسة عدداً من الطرق المُخففة للقلق والتوتر وأبرزها “ممارسة الرّياضة، النوم الكافي والتّغذية الصّحية، الحفاظ على علاقات اجتماعية صحية، تنظيم الوقت وإدارة المهام، تعلم إدارة الضّغوط”.
يأتي ذلك في إطار عمل المنظمة على المُساهمة في تأهيل ورفع مهارات الشباب والنّساء والفئات المُهمشة في التنمية المحلية، وتعزيز دور الشباب في الشأن العام.
